![気にしない練習 気にしない練習](/media/filter/j_l/img/2015/01/10/54b074d3-ee6c-412f-8d49-392e85f289f3.jpg)
不安・怒り・煩悩を”放念”するヒント
減らそう、手放そう、忘れよう
人生には、気にしないほうがいいことがたくさんあります。
でも、「気にしない人」になるには、ちょっとした練習が必要。
本書では、うつうつ、イライラ、クヨクヨ……から抜け出し、晴れ晴れとした毎日をつくるための心のトレーニング法を仏教的な視点から紹介します。
「輪の法話」に一話を紹介しています。ご覧ください。
http://teranetsamgha.com/News/view/wanohouwa/76